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吃晚饭后可以喝茶吗(晚饭后喝茶对身体有益吗)

吃晚饭后可以喝茶吗(晚饭后喝茶对身体有益吗)

更新时间:2024-04-07 11:41:53

吃晚饭后可以喝茶吗

晚饭后喝茶有一定的好处。

如果每天晚饭后喝一些茶,对人体的消化会有一定的帮助,而且也能够消除疲劳,促进新陈代谢。

饭后喝茶较好的时间是饭后2-3个小时,饭后是一个重要的时间点,进餐后胃内处于充盈状态,在这时不建议饮用大量的液体,包括茶水。所以最好在饭后两三个小时以后喝茶。

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