维生素C片一天吃几粒

维生素c片没有严格的剂量要求。不同厂家生产的包装剂量不同。剂量也会有所不同。维生素c片可以随意使用，但不建议长期使用。最好不要使用超过一两个月，否则可能导致维生素过量。注意饮食健康，以清淡食物为主，避免冷食、辛辣和刺激性食物。