青橄榄炖牛腩放几个

放10个左右。也就是炖汤一次放25-30克，炖一份汤味道刚刚好。

另外青橄榄是一种营养价值极高的水果，含有大量的维生素成分和丰富的微量元素成分和多种对身体有益的营养成分，能够维持身体正常代谢，并能提高身体免疫力，可增强身体素质，。