脸部注氧和脸部拨筋哪个先做（脸部拨筋多久一次最佳）

先进行脸部拨筋再进行脸部注氧。
因为脸部拨筋能促进面部血液循环，放松肌肉，缓解面部疲劳，增加面部肌肤弹性，对于注氧后的吸氧效果也有更好的提升。
而脸部注氧则是通过给面部注入富氧血液来增加面部的营养供给和细胞新陈代谢，美容效果显著。
另外，脸部注氧还会带来面部的热胀冷缩变化，可能影响到拨筋效果，故拨筋后再进行注氧更好。