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陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱(陈式心意混元太极拳24式拳谱)

陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱(陈式心意混元太极拳24式拳谱)

更新时间:2024-04-04 09:05:10

陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱

混元太极拳炮锤46式

1、预备起式;

2、金刚捣碓;

3、懒扎衣;

4、六封四闭;

5、单鞭;

6、左右搬拦肘;

7、护心捶;

8、拦手;

9、拗步斜行;

10、煞腰压肘拳;

11、井揽直入;

12、风扫梅花;

13、金刚捣碓;

14、披身捶;

15、撇身捶;

16、斩手;

17、翻花舞袖;

18、掩手肱捶;

19、飞步拗鸾肘;

20、运手;

21、高探马;

22、运手;

23、高探马;

24、连珠炮;

25、撇身捶;

26、腰拦肘;

27、顺拦肘;

28、穿心肘;

29、窝里炮; 30、雀地龙冲炮; 31、 插脚拦截炮; 32、翻花舞袖; 33、 转身劈挂掌 34、进步螺旋冲炮; 35、 退步挂肘炮 36、左右冲炮 37、 左右盖炮 38、进步腹肩靠 39, 掩手肱捶; 40,转身夺二肱 41, 穿梭转身炮 42,抄水劈砸炮 43, 绕步连环炮 44,平穿肘 45, 风扫梅花; 46, 金刚捣碓。

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