随着温度的逐渐降低,我们需要注意保暖。记得加衣服,尤其是在早晚及夜间时段。选择合适的衣物可以有效地保护身体不受冷空气的侵袭。同时,也要注意室内外温差的变化,避免身体受到过度的刺激。健康的生活方式从细节做起,加衣服,保暖又舒适。