使用海绵发圈可以帮助头发扎起来因为海绵发圈可以帮助稀疏的头发看起来更加丰盈，同时也能轻松地固定头发。
使用发圈时可以先把头发梳理好，把海绵发圈套在头皮上方便固定发圈，然后再把发圈围在头发上，通过转圈来将发圈卷起来，最后用发夹固定发圈，即可完成扎发的过程。
除了使用海绵发圈外，还可以尝试使用一些发夹或者发夹片来辅助头发扎起来，重点是需要确保头发不太紧绷，以免对头发造成过度的拉扯，导致头发更加脆弱易断。
可以尝试以下几种方法来扎头发：1、低马尾或者低丸子，把头发先梳顺，用发带或者黑色头绳绑成低马尾或者低丸子，避免头发分叉或者断裂。
2、盘发，把头发分小缕盘起来，再用发夹或者发卡固定住，可以避免头发碎掉，同时还可以打造出美丽的发型。
3、发辫，可以把头发分成三股，然后编成三股辫子，因为编发之后头发不容易掉落，所以编发也是很不错的选择。
综上所述，扎头发时可以选择低马尾、低丸子、盘发和发辫等不同的方式，以避免头发过多掉落，让你的发型更加美丽。
