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中老年第八套广播体操哪一年

中老年第八套广播体操哪一年

更新时间:2023-07-12 12:14:46

中老年第八套广播体操哪一年

第八套广播体操是1997年正式推出的。

第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,设计者希望任何人都能学会它,不至于因为动作太难而手忙脚乱。

第八套广播体操由8节动作组成,包括屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作,能使身体各部位的关节、肌肉、韧带得到锻炼。

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