三伏天4岁孩子可以吃的水果（三伏天儿童吃什么好）

三伏天适合四岁孩子吃的水果有火龙果：含钙量不高，但含有丰富的维生素，可促进钙的吸收转化，增强骨密度。

葡萄：含氨基酸和维生素，可提升食欲，促进大脑发育和记忆力。

桃子：含铁量高，有益于身体健康，同时是造血的主要原料之一。

可以吃的水果有：西瓜、哈密瓜、草莓等，富含水分，三伏天4岁孩子可以补充身体所需的水分和维生素。 蔬菜：例如黄瓜、西红柿、生菜等，富含水分和纤维素，可以增强肠胃蠕动，促进消化。