1、直接食用
石榴籽可以直接食用，这是大多数人首选的方法。首先将石榴切开，然后用手将籽取出。将籽挑出来后，可以直接将其放入口中吃掉。这是享受石榴籽多汁甜美口感的好方法。
2、混入酸奶
将石榴籽混在酸奶中，可以给酸奶提供果味的口感，并增加酸奶的营养价值。这个方法非常简单，只需要将适量的石榴籽倒入酸奶中，搅拌均匀后食用即可。
3、与其他水果混合
石榴籽和柿子、葡萄等其他水果混在一起食用，可以增加果蔬的营养价值，提高饱腹感，并让口感更加丰富。将石榴籽与其他水果混合在一起，可以为您的营养补给提供更加丰富的选择。
4、做果汁
将石榴籽打成果汁，是好方法。这个方法也很简单，把石榴籽放入搅拌机中，然后加水或其他果汁一起混合搅拌，再过滤掉渣渣。你就能享受到健康又美味的石榴籽果汁了。
5、在沙拉中加入
将石榴籽撒在沙拉上，可以增加它的口感，提高沙拉的营养价值，让你的午餐或晚餐更加健康。将石榴籽撒在色彩鲜艳的蔬菜沙拉上，可以让沙拉更加美味。
我回答的是软石榴籽儿也可以正常嚼着吃，也可以用来榨汁吃，怎么吃都是可以的？如果年龄大的就用来榨汁吃，因为他们没有牙齿，咬不动的，那么就给他们榨成汁喝，如果是年轻的，就可以直接嚼着吃，味道是非常好吃的，根据个人的口味，怎么吃都可以的？
