1、早餐:面包配凝固型低脂酸奶、牛奶、豆浆、稀粥都可以。也可以抹上奶油,果酱,夹点肉松,火腿等????
2、午餐:咸面包或法棍配浓汤和菜。很nice????
3、下午茶:面包配奶茶、清茶、花茶。????
4、晚餐:面包配酸奶、牛奶。如果是面包片,可以夹鸡蛋,或者抹上果酱、芝麻酱、花生酱。????
5、减肥:全麦面包配豆浆、低脂牛奶、酸奶。????
1、早餐:面包配凝固型低脂酸奶、牛奶、豆浆、稀粥都可以。也可以抹上奶油,果酱,夹点肉松,火腿等????
2、午餐:咸面包或法棍配浓汤和菜。很nice????
3、下午茶:面包配奶茶、清茶、花茶。????
4、晚餐:面包配酸奶、牛奶。如果是面包片,可以夹鸡蛋,或者抹上果酱、芝麻酱、花生酱。????
5、减肥:全麦面包配豆浆、低脂牛奶、酸奶。????