蚕豆炒肉王刚（蚕豆配菜做法大全王刚）

步骤 1

蚕豆冲洗干净，沥干，葱切葱花。

步骤 2

锅内热油，爆香花椒，然后下蚕豆中火不断翻炒，加盐，炒熟蚕豆的时间比较久，炒到半数以上的胡豆都爆开了就差不多了。

步骤 3

撒葱花炒匀即可，起锅时可加少许味精。

步骤1

新鲜蚕豆300克，肉500克，调料：盐3克，清水80克

步骤2

蚕豆用清水洗干净，沥水待用。炒锅里倒入油，中火加热加入肉煸炒至变色

步骤3

约一分钟之后倒入蚕豆，翻炒均匀

步骤4

继续炒大约半分钟之后倒入清水，煮至水还有锅底薄薄一层，加入盐，翻炒均匀即可