不建议经常喝的,经常喝很可能会引起上火的情况,主要是因为姜茶是属于热性的食物,是在感冒期间的话,是可以喝一些姜茶来用于发汗的,在怀孕期间是需要多吃一些营养的食物,比如多吃一些鸡蛋,鱼肉豆制品,还有牛奶之类的这些食物是有利于胎儿的生长和发育。