芭蕉能空腹吃吗 什么时候吃合适（芭蕉吃了有什么功效和禁忌）

芭蕉按理来说是不能空腹吃的。因为它是属于有助消化的食物，所以最好是在我们饭后半个小时再去食用是最佳的时间点，不过也有个别人觉得它就是个水果跟零食一样想吃就吃了。不分时间。所以这个是因人而异吧

芭蕉可以空腹吃，最好是和饭一起吃，补充营养维生素保持营养均衡就可以，芭蕉是香蕉的一种，只要有润肠通便的作用，平常也可以吃。