柿子吃多了便秘吗

吃柿子会引起便秘，所以建议适量食用，不要吃太多。便秘可由多种因素引起，如排便缓慢、肠内肿瘤、暴饮暴食或饮食不当。建议少吃柿子，适量食用。平时注意控制饮食，多吃粗纤维的水果和蔬菜，如山药、红薯、香蕉、芹菜、火龙果等，同时可以加些蜂蜜水，帮助润滑肠道。宜多运动，促进胃肠蠕动，促进排便。