红豆与黑豆可同时吃吗（黑豆与红豆同吃有什么好效果）

红豆与黑豆是可以一起吃的，两者并没有相克的反应。而且这两种豆都是对身体很好的食物。红豆有矿物质的成分，能够帮助身体排毒，美容养颜。而黑豆能促进肠胃道的蠕动，加快消化。而且具有高蛋白、低热量的特性，减肥人士都可以吃一些。两者可以在一起煮着吃，做粥也是很不错的选择。