1、热水
方法很简单,就是将冷冻的食品放入热水盆子里即可,过了一段时间久可以解冻,解冻的速度比较快,解冻以后要马上烹饪,另外解冻后的食物不要有再放进冰箱了,水温也不能太热,太热水会让食物的营养物质的流失。
2、加热
这种方法适合冷冻热熟,具体的方法是把熟食放进一个小盆子中,然后用小慢慢的加热。不能用大火,不仅影响食物的胃口,还会造成营养流失。
1、热水
方法很简单,就是将冷冻的食品放入热水盆子里即可,过了一段时间久可以解冻,解冻的速度比较快,解冻以后要马上烹饪,另外解冻后的食物不要有再放进冰箱了,水温也不能太热,太热水会让食物的营养物质的流失。
2、加热
这种方法适合冷冻热熟,具体的方法是把熟食放进一个小盆子中,然后用小慢慢的加热。不能用大火,不仅影响食物的胃口,还会造成营养流失。