怎么让脸色变红润

1. 改善作息习惯：保持充足的睡眠和放松身心有助于脸色变红有光泽。

2. 适当运动：促进机体新陈代谢，有助于让脸色红润有光泽。

3. 饮食治疗：适量摄入富含胶原蛋白和抗氧化物的食物，并注意均衡营养、多喝水。