减脂选哪种沙拉

番茄鸡蛋沙拉

食材：鸡蛋1个、番茄1个、橄榄油1大勺、盐巴1-2匙、寿司醋（白醋）或者用新鲜柠檬几滴、糖1匙。

【做法】

1、鸡蛋冷水下锅，煮开后关火，此时不要开盖，焖7分钟。2、鸡蛋焖完后剥壳切块放入料理碗中备用。3、番茄洗净切块，去籽，放入料理碗中。4、加入1大勺橄榄油，盐巴1-2匙，糖1匙，寿司醋几滴，搅拌均匀后装盘即可。