要让高颧骨变小，可以尝试以下方法。
首先，均衡饮食，控制高糖及高盐食物摄入，增加蔬果、蛋白质和纤维的摄入，以促进全身脂肪的均匀分布。
其次，进行面部按摩，通过刺激血液循环，促进淋巴排毒，有助于减少水肿，改善高颧骨的外观。
另外，进行面部运动，如张嘴、咬紧牙关等，有助于增加面部肌肉的紧实度，从而减少高颧骨的突出感。
重要的是保持积极乐观的心态，因为高颧骨本身并非缺陷，拥抱自己的独特魅力会让你更加自信美丽。
想要让高颧骨变小，可以尝试以下方法。
首先，进行面部锻炼，如张嘴、闭嘴等动作，可以增强面部肌肉，使颧骨周围线条更加紧致。
其次，以正常的姿势坐立，避免低头久坐造成的颧骨下垂。同时，饮食要控制含盐和糖分的食物，避免水肿引起颧骨显得更突出。
另外，注意保持良好的姿势，保持头部和颈部的自然直线，有助于减轻颧骨的凸出感。
最后，可以使用化妆技巧，通过阴影和高光的运用，修饰颧骨的突出部分，使其看起来较小。
