以下是一些适合30-40岁男人的实用礼物创意：
1. 智能手表：这种手表具有许多功能，包括健康跟踪、通知和GPS定位等，是一个非常实用的礼物。
2. 多功能工具：这种工具可以包括一切从锤子、螺丝刀、钳子等等，是一个适用于各种户外和家庭修缮任务的实用工具。
3. 耳机：这种礼物是一个非常适用的礼物，无论是在旅游、运动或者办公室中使用都非常方便。
4. 保温杯：这种杯子是一个非常适用的礼物，可以使用在家庭、办公室或者户外，保温效果非常好，能够让人更方便地享受热饮。
5. 书籍：对于喜爱阅读的男人来说，一本好书也是非常实用的礼物，可以帮助他们拓展知识和视野。
6. 健身装备：对于关注健康的男人来说，一些健身装备，如跑步机、哑铃、健康食品等都是非常实用的礼物。
7. 电子产品：如iPad、Kindle、笔记本电脑等都是适合30-40岁男人的实用礼物。
总之，适用于30-40岁男人的实用礼物应该注重实用性和时尚感，可以根据他们的兴趣和需求进行选择。
30~40岁的年男人礼物，送他一块手表就可以了。
