力量举a1b1a2b2怎么区分

力量举是举重项目中的一项，A1、B1、A2、B2是四个配合指令。区分方法如下：首先站在举重台上，拿起杆铃放在大腿上方，两手握住杆铃。

当听到A1指令时，裁判员会示意你开始抬杆铃，你需要将杆铃举起至肩部位置。

然后，裁判员会给出B1指令，你需要耐心地将杆铃固定，并静等下一个指令。

再听到A2指令时，你需要将杆铃举起至头顶位置。

最后，裁判员会给出B2指令，你需要缓慢放下杆铃，等到杆铃离开肩部和头顶之前才能松手。该动作完成即完成了一次力量举。