皮肤暗黄暗沉进行内调的方法
改变生活习惯:避免经常熬夜,保持充足睡眠,做到早睡早起,还要做好防晒,避免受到强烈紫外线照射。
调整饮食:饮食上吃一些含维生素丰富食物,比如柚子、橘子、胡萝卜等,能够帮助抗氧化,
中医内调