人若要有健康的身体,很大程度上是要营养均衡,但是不要特意的去增加营养,弄得不好还会起到反作用,正常的生活品质就是什么都要吃,不要偏食,一般营养都是均衡的,特别对孩子从小就培养良好习惯 ,使孩子不偏食,不厌食。若对孩子乱加营养是一种盲目现象,不赞同。