因为手腕发力的作用导致的。有人会所，投篮的时候手腕发力那么大，怎么感觉还是没有运球的时候手腕感觉又累又酸呢，其实，这是因为，我们投篮的时候手腕发力后，手腕会有惯性，并不会过度伤害手腕。
而运球就不同了，这不仅仅需要手腕发力，更需要手腕随时改变发力的方向，使篮球发生变相运动，没有惯性的加持，所以感觉会更累。
人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。
在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。
但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。
乳酸在肌肉内大量堆积，便刺激肌肉块中的神经末梢产生酸痛感觉；乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大，导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。
经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。
