天热想吃冰棒，在家自制，健康也美味
用料
酸奶
一瓶
苹果
1个
牛油果
1、苹果牛油果酸奶放一起榨成汁，苹果多一点，牛油果少一点
2、混合汁倒入冰棒盒，冰箱冷冻，好吃冰棒随便吃????
自制冰棒是非常简单而有趣的一件事情，你可以自己制作不同口味的冰棒。以下是制作冰棒的方法：
材料:
- 水果（比如草莓、蓝莓、香蕉、猕猴桃等）
- 糖或者蜂蜜
- 酸奶或牛奶
工具：
- 冰棒模具
- 放冰箱的容器
步骤：
1.将水果用切成小块放入搅拌机中，搅拌成果泥。
2.加入适量的糖或者蜂蜜，按照口味选择添加。
3.加入适量的酸奶或牛奶，这样可以让冰棒更加顺滑。
4.将搅拌好的混合液倒入冰棒模具中，最好不要超过模具7分之6的高度。
5.用保鲜膜覆盖冰棒模具并在上面轻轻敲打几下，让混合液充分混合并排出气泡。
6.将冰棒模具放到一个容器中，注意放在平坦的表面上，并把容器放到冷藏室内进行保持住，并且要让它保持直立状态。
7.大约在冷冻4个小时后，拿出模具轻轻拉动棒子或者在热水中浸泡一下，直到可以把冰棒从模具中取出来。
8.自制的冰棒就做好了，你可以享受美味的自制水果冰棒啦！
注意：除了水果、糖、酸奶或牛奶外，你也可以加入其他食材制作不同口味的冰棒。例如葡萄干、巧克力碎片、麦片等。
