芒果怎么吃才是最好的（芒果怎么样吃才正确）

芒果是非常好的热带水果，里面含有糖，蛋白质、粗纤维，另外含有很丰富的维生素a的前体胡萝卜素，它的维c含量也是很高的。还有很多矿物质，芒果怎么吃比较好？

可以直接生着吃，芒果洗干净去皮以后两边果肉最多的部位，可以生着吃，只要把这个壳去掉就可以了。

还可以榨成果汁儿做成果酱，也可以做成芒果罐头，进行腌制使用，还可以配上奶制品像这种冰制品，可以做成水果奶昔或者包冰一起使用。要注意芒果虽然好吃，但是也不宜多吃它的性质有些带有湿性，患有皮肤病或肿瘤的人群避免进食过多的芒果。