怎么扛大米最省力（怎样搬运大米省劲）

扛肩上。

50斤的大米如果是扛上楼的话，还是扛肩上比较合适，因为肩膀是支撑整个身体的地方，不会使得手臂受损。

运输重物，要尽量使用大肌肉群，扛在肩上，能够发挥作用的大肌肉最多，大腿、腰、背部，都可以用上力，手臂只是掌握物品的平衡，不需要用太多力。

如果袋重较轻的话，重量低于20公斤的。可以直接扛在肩上，同侧的手，要掐着腰，起到一个支撑作用。不至于伤到腰部。

如果比较重，重量在50公斤，最好利用机械或设备。必须需要扛的话，看能不能分解开来，分批次扛走。