普宁的三大镇是：里湖镇、占陇镇、洪阳镇。
里湖镇，隶属于广东省揭阳市普宁市，位于普宁市西北部，毗邻榕江，地处榕江平原与南阳山区结合部。全镇总面积84.9平方千米。截至2020年6月，里湖镇共辖2个社区，23个行政村。
占陇镇位于普宁市市区东9公里处，面积51.27平方公里，其中耕地面积33804亩。人口152829人。辖下行政村37个和社区居委会2个，共有自然村42个。镇区规划面积10．1平方公里，建成区面积6.8平方公里，主要街路55条，总长52.3公里。
洪阳镇，位于普宁市东北部，历史文化底蕴悠久，是普宁老县城，中国历史文化名镇，全国重点镇，著名的水果之乡、华侨之乡，洪阳也是民族英雄林则徐病逝处。
普宁市现有乡镇级区划27个，其中街道办事处7个、镇19个、乡1个、乡镇级国营农场3个。
包括的19个镇分别为：占陇镇、军埠镇、下架山镇、大南山镇、云落镇、高埔镇、大坪镇、船埔镇、麒麟镇、梅林镇、里湖镇、梅塘镇、燎原镇、大坝镇、南径镇、赤岗镇、洪阳镇、南溪镇、广太镇。
