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每天晚上吃枸杞好处(枸杞一天吃多少粒最好)

每天晚上吃枸杞好处(枸杞一天吃多少粒最好)

更新时间:2024-04-03 20:25:17

每天晚上吃枸杞好处

枸杞味甘、性平,可以入肝经、肾经、肺经等,具有滋补肝肾、益精明目的作用,睡觉前吃枸杞主要是能治疗口干,在中医看来,夜间口干加重,可能会导致肝肾阴虚,影响到唾液分泌,枸杞刚好是平性的,对滋补肝肾、生津安神非常好

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