两班倒可以上到多少岁（四班三倒相当于一个月上几天班）

也就是年轻的那几年可以上两班倒，三十以后就别上了，具体有三个原因，第一就是身体素质会变差，经常容易感冒，抵抗力明显不好，第二个就是面容衰老的很快，憔悴，比同龄人状态看起来差很多，第二个我觉得最重要，那就是会秃，头发大把大把的掉。

两班倒没有年龄限制，但是前提要你身体好，可以吃的消12小时工作下来，年纪大了吃不消可以提前辞职，每个月身体素质不一样