哪种椰子肉多（椰子怎么挑选椰肉多的和水多的）

红椰,营养万分和价格相当高,以前我们海南人都是用红椰做药材,所以红椰很受喜欢.皮是淡红色的.冰冻的椰子喝多了会不会拉肚子,这也难说,建议自己胃不好的话,少喝点冰冻的吧.不过天气要是热的话,可以适当地喝冰冻的椰子水和椰子肉还是不错的.