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猕猴桃可以做布丁吗(猕猴桃布丁正宗做法)

猕猴桃可以做布丁吗(猕猴桃布丁正宗做法)

更新时间:2024-04-06 23:25:05

猕猴桃可以做布丁吗

原 料:

布丁粉40克、猕猴桃果肉25克、鸡蛋1个、白糖3克、水180ml。

操 作:

1、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀,将鸡蛋液过筛。

2、汤锅加冷水烧开,加入布丁粉和白糖拌匀。

3、下鸡蛋液朝一个方向搅拌约1分钟,加猕猴桃丁拌匀关火。

4、把做好的布丁液倒入布丁碗中,晾凉后放入冰箱冷藏半小时即可食用。

贴 士:

1、挑选新鲜的猕猴桃,观察它的外表,不要选择有虫斑、病斑、机械损伤或者有热烧病的果实。

2、因猕猴桃属寒性水果,不适合腹泻的宝宝,肠胃功能较差的宝宝最好不吃冰镇的布丁。

3、猕猴桃营养全面,含有宝宝生长需要的各种维生素、氨基酸、及锌、铁、铜等微量元素,富含果胶和维生素C。常吃能促进新陈代谢,防止便秘,保护肝脏、心脏和造血系统,有助于脑部活动,可补充脑力和体力,还会使宝宝的皮肤白皙有弹性。

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