盘马尾可以使用以下简单方法：
1. 站立时，将头发分成7等份，分别扎成7个马尾。
2. 将马尾向上披散，然后将头发向后梳理，将马尾辫穿过皮筋，再将皮筋系在马尾上。
3. 重复以上步骤，直到所有头发都扎成马尾。
这种方法不仅能使头发看起来更加整洁，而且还可以为发型增添一些动感和活力。
1、把头发梳顺，用黑色发带绑一个高高的马尾，同时用手，把头顶及两边的头发，微微向外扯一下，尽量显得蓬松一点。
2、接下来，把扎好的马尾平分成上下两部分，同时用黑色的小皮筋，在距离大皮筋4厘米处扎起来。
3、把上边两个皮筋中间的头发，平分成2部分，从中间分开，同时把剩下一半的头发，从中间穿过来。
4、把头发理顺以后，在用黑色皮筋把上边的头发，在距离上一个皮筋适当的位置处扎起来。
5、重复操作，把扎好的头发从中间分开，再把下面的头发绕过来，重复操作，直到发尾处。
6、最后发尾处，把发尾往后折叠，然后用黑色皮筋绑起来即可，最后在微微扯一下两边的辫子，让其看起来自然一些，这样一个洋气又时尚，简单地马尾辫就扎好了。
