戒备心太重是啥意思（戒备心太重说明什么）

意思总是对别人保持怀疑的态度，总是防备着别人，怕别人来伤害自己，怕别人来窃取自己的利益。这样的人其实就是不信任别人 ，对自己也不够自信。

关于这个问题，戒备心太重指的是一个人对外界的事物、人和情况持有过多的警惕和警觉，导致他们缺乏信任和放松的状态，难以享受生活和与他人建立良好的关系。

这种心态可能是由于过去的负面经历、恐惧、焦虑等因素所致，需要逐渐放下对过去的抵触和担心，重新建立对周围环境的信任和自信心。