迈腾车辆的远光灯可以通过车内的控制开关来上下调节。具体操作步骤如下：
1. 打开车灯：首先，您需要将车灯打开，在迈腾车辆上，车灯控制开关位于方向盘旁边的杠杆上，向外拨动即可打开车灯。
2. 进入远光灯模式：将车灯打开后，拉杆一次即可进入远光灯模式，此时远光灯的指示灯会亮起。
3. 上下调节：在远光灯模式下，您可以通过杠杆上的控制开关来上下调节远光灯的方向。将控制开关向下推动，可以将远光灯向下调节；将控制开关向上推动，可以将远光灯向上调节。
4. 确认调节效果：在调节完远光灯之后，您需要确认调节效果是否符合要求。可以找一处暗处或者夜间试车，观察远光灯的亮度和照射范围是否合适。
需要注意的是，远光灯调节一般需要在较暗的道路上进行，以便更好地确认调节效果。另外，为了确保行车安全，建议您遵守交通规则，不要在不允许使用远光灯的路段使用远光灯。
