应该是有益于人们身体健康的建议和知识。
如何正确的膳食搭配，什么样的食物对身体健康有益，如何合理的进行运动等等。
这些内容可以帮助人们更加了解自己的身体健康和如何更好的保持身体健康。
同时也可以提高人们的营养健康知识，以便在日常生活中更好的保护自己的身体健康。
关于这个问题，营养健康小报可以包括以下内容：
1. 营养知识：介绍各种营养素的作用和来源，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
2. 饮食建议：提供健康饮食的建议，如适量摄入各种营养素、少食多餐、避免高热量食物等。
3. 健康食谱：分享健康的食谱，如低热量、低脂肪、高纤维、高蛋白等。
4. 运动健身：介绍各种运动的好处和健身方法，如有氧运动、无氧运动等。
5. 健康生活：分享保持健康的生活方式，如睡眠、减压、戒烟、戒酒等。
6. 健康资讯：介绍最新的健康资讯，如新药上市、流行病情况、疾病预防等。
7. 问答互动：回答读者的健康问题，提供专业的建议和解决方案。
8. 专家访谈：邀请营养师、医生等专家分享健康知识和经验。
