一般温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的；茶饮料中红茶是温性的。
桃汁和椰子，还有山楂、木瓜等饮料是温热性的，咖啡和可乐也是温热性的饮料。在喝饮料的时候要适量，不要一次性喝太多，在平常生活中饮食方面要有规律，一日三餐要定时定量，要多吃新鲜的蔬菜或者水果能够润肠通便，还要避免产生焦虑的心理。
市场上大部分饮料都是偏热性的，比如果汁，可乐，雪碧等等，凉茶偏凉性。
