一块椰奶豆腐多重（椰奶豆腐热量高吗能减肥吗）

一块椰奶豆腐有150克。椰奶豆腐是一道家常菜，主要原料有豆腐、鸡肉、椰奶等。每100克椰奶豆腐的热量为127大卡，它的热量还是比较适中的，当然在豆制品当中它属于热量比较低一些的，这种豆制品在减肥的时候可以适量的食用一些的，椰奶中含有12克的脂肪，2.5克的蛋白质，2.5克的碳水化合物，椰奶由于属于液体类的，所以里面不含纤维素，这种奶要适量的吃的话，不会影响到体重的增加的。