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一块椰奶豆腐多重(椰奶豆腐热量高吗能减肥吗)

一块椰奶豆腐多重(椰奶豆腐热量高吗能减肥吗)

更新时间:2024-05-11 00:15:37

一块椰奶豆腐多重

一块椰奶豆腐有150克。椰奶豆腐是一道家常菜,主要原料有豆腐、鸡肉、椰奶等。每100克椰奶豆腐的热量为127大卡,它的热量还是比较适中的,当然在豆制品当中它属于热量比较低一些的,这种豆制品在减肥的时候可以适量的食用一些的,椰奶中含有12克的脂肪,2.5克的蛋白质,2.5克的碳水化合物,椰奶由于属于液体类的,所以里面不含纤维素,这种奶要适量的吃的话,不会影响到体重的增加的。

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