干炒鲍鱼是一道非常经典的菜肴,以下是传统的干炒鲍鱼的做法:
材料:
- 鲍鱼:1只(约250克)
- 干贝:适量
- 鲜蔬菜(如芦笋、胡萝卜、青椒等):适量
- 西兰花:适量
- 姜蒜:适量
- 老抽:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 鲍鱼切片,用开水焯水并用盐和料酒腌制片刻,然后将其捞出沥干备用。
2. 锅中倒入植物油,加入姜蒜爆炒出香味后捞出。
3. 锅中再倒入适量的油,烧热后加入鲍鱼和干贝翻炒均匀,然后加入蔬菜和西兰花一同炒熟。
4. 加入老抽、生抽、适量的盐和料酒,继续翻炒均匀。
5. 最后撒入适量的鸡精翻炒均匀出锅即可。
以上是传统的干炒鲍鱼的做法,您可以根据口味的喜好和个人需求进行调整。此外,建议在烹饪食材时注意食材的来源和质量,确保食材安全与卫生。
将鲍鱼焯水,再用油爆炒,放入干辣椒大蒜花椒耗油生抽一起煸炒熟即可。