男性坚持游泳一个月 有哪些意想不到的变化 值得一看（天天游泳对男性的好处与坏处）

男子坚持游泳一个月会有以下意想不到的变化：1：游了一个月游泳技巧会成熟很多。

2：如果是未成年人看对增长身高有一定的帮助，游泳是可以增高。

3：骨骼更加强健！游泳可以促进钙质的更容易吸收。骨骼更加健康，腿脚也更加灵活。

4 ：增强心肺功能。游泳时需要不停地克服水的压力。在这种压力下需要不停加深呼吸。所以我们的肺活量也增加了不少！

5：达到减肥效果！