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乒乓球反手怎么拉低球(乒乓球反手怎么用力)

乒乓球反手怎么拉低球(乒乓球反手怎么用力)

更新时间:2024-04-08 09:01:52

乒乓球反手怎么拉低球

  乒乓球的实战中,反手抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法。  

1、调节拍形。为了克服强烈的下旋,必须给球以足够的向前的动力,因此拍形不宜太前倾,可接近垂直或略前倾。  

2、手腕注重发力。拉弧圈球强调全身的发力,但是我们要注意,不管腿和腰发多大的力量,最后都要落实到手上来,或者说是手在直接控制着拍子去击球。因此,当腰把力传递到小臂以后,小臂甩动发力,手腕和手指都要参与发力,在控制旋转方面手腕更灵活更直接些。  

3、多用重心转移,用腰发力。这是任何击球动作的基础,只不过在拉弧圈时候需要更大更好的发力。因此,充分的转腰引拍,然后蹬地把腰转回来是充分发力的前提。‍

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