滑雪 单板滑雪之落叶飘图解（单板滑雪学习顺序图）

落叶飘是滑板练习中最重要的环节，它分面谷和面山两种方法。面山的动作要领同面谷类似，只是脚掌施力改为脚趾处施力 。

1、脚跟施力，身体微倾向滑动方向。

2、往左滑，身体往左倾；往右滑，身体往右倾。

3、手指向辅助指引方向。

4、眼睛注视滑动方向。

5、变换滑动方向前，先让身体位置回到中心点，二脚施力平均，待滑板力量平衡后，再变换下一滑行方向。