一个月别人对你会刮目想看。
1,基本功,别人玩的时候你要偷偷的练习,就是弓步运球,这个非常锻炼手感,你2周,基本用这个动作,保证你能手感大增。
2,身体对抗,平时可以练习力量方面的,分为上肢和下肢还有腰腹。力量上高人一筹也会大幅度提高你的篮球水平。
3,练习投篮,投篮是你的必杀技,这个不用我说你也明白。多多联系,天才在于勤。
4,体力,每天早上坚持跑步,3000左右就可,运动离不开体力。
一个月别人对你会刮目想看。
1,基本功,别人玩的时候你要偷偷的练习,就是弓步运球,这个非常锻炼手感,你2周,基本用这个动作,保证你能手感大增。
2,身体对抗,平时可以练习力量方面的,分为上肢和下肢还有腰腹。力量上高人一筹也会大幅度提高你的篮球水平。
3,练习投篮,投篮是你的必杀技,这个不用我说你也明白。多多联系,天才在于勤。
4,体力,每天早上坚持跑步,3000左右就可,运动离不开体力。