1.
首先准备好鸡胸肉500克,如下图所示。
2.
接着再把鸡胸肉切成块,如下图所示。
3.
把鸡胸肉500克放入到盆子当中,加入五克姜片,料酒五毫升,葱段五克,食用盐五克,腌制五分钟。
4.
起锅烧油,锅中放入30ml的食用油,再放入腌制好的500克鸡肉,炸制三分钟定型即可。
5.
三分钟以后直接控油捞出,如下图所示。
6.
准备姜片15克,葱段五克,干辣椒20克。
7.
起锅烧油,锅中放入15克食用油中,火烧至八成热,再放入姜片15克,葱段五克,干辣椒20克,煸炒出香味。
8.
放入青椒150克,红椒50克,翻炒均匀。
9.
再把炸好的鸡肉块500克放入其中。
10.
用锅铲翻拌均匀,加入蚝油五毫升,生抽15毫升,老抽五毫升,食用盐15克,鸡精五克,翻炒三分钟即可关火。
11.
三分钟以后直接盛出装盘,如下图所示,青椒鸡丁就做好。