动能与势能的转换是指动能(K)能被转化为势能(U)而势能也可以再被转化为动能的过程。它们之间的关系可以通过下面的方程来表示：
K=∆U + W
其中K代表动能，U代表势能，∆U代表作用力W所施加的势能变化，W则表示作用力W所施加的外力。
我们把关于物体动能和势能之间转换的过程，简单概括如下：物体从动能转换为势能时，动能减少，势能增加；物体从势能转换为动能时，动能增加，势能减少。
把有关动能和势能的改变的公式反过来设置，就可以求出物体动能和势能相互转化的公式：U=K-W
从这里可以看出，当物体从动能K平衡到势能U时，要施加外力W；当物体从势能U平衡到动能K时，要释放外力W。
从物理上来讲，动能和势能之间的相互转化，最终是由力学基础定律：动量守恒定律来证明的，即："物体在系统中总动量守恒，给定一系统物体动量的变化，等于所施加的外力的矢量和。"
