清炒白豆角是一道简单、健康、美味的家常菜,做法如下:
1.将白豆角洗净,去掉两端的筋,切成斜段;
2.热锅凉油,放入蒜末爆香;
3.倒入切好的白豆角,加入少许盐,翻炒均匀;
4.加入少量水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,直到豆角变软;
5.加入适量的味精和鸡精,翻炒均匀即可出锅。
此时的白豆角呈现出淡淡的绿色,口感鲜嫩爽口,营养丰富,是一道非常适合健康饮食的家常菜。
白豆角是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。清炒白豆角是一种简单易做的家常菜,下面介绍一种做法:
材料:
- 白豆角250克
- 大蒜2瓣
- 姜末适量
- 生抽1勺
- 盐适量
- 食用油适量
步骤:
1. 将白豆角洗净,去除顶端和两侧边缘的筋,斜切成小段备用;
2. 大蒜拍扁、切成蒜备用;
3. 热锅凉油,加入姜末和蒜泥煸炒出香味;
4. 加入白豆角煸炒,炒至颜色变绿;
5. 加入生抽和适量的盐,继续翻炒至熟透即可。
小贴士:
1. 煮白豆角前加适量盐,可以避免豆角变黑;
2. 加入少量糖,可以去除豆角的涩味;
3. 翻炒的时间不要过长,否则豆角会变得过软或失去口感。