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沙白汤的做法潮汕(沙白汤的做法大全)

沙白汤的做法潮汕(沙白汤的做法大全)

更新时间:2024-03-10 09:33:30

沙白汤的做法潮汕

潮汕沙白汤是以沙白、冬瓜、姜片、葱段等为主要食材制作的一道家常汤品。以下是潮汕沙白汤的做法:

材料:

1. 沙白贝:500 克

2. 冬瓜:500 克

3. 姜片:10 克

4. 葱段:10 克

5. 盐:适量

6. 清水:适量

做法:

1. 沙白贝洗净,放入清水中浸泡约 1 小时,使其吐出沙子。

2. 冬瓜去皮、去籽,切成厚片备用。

3. 烧热锅,倒入适量油,放入姜片、葱段煸炒出香味。

4. 加入沙白贝,翻炒至贝壳变色。

5. 倒入适量清水,大火煮沸。

6. 加入冬瓜片,转中小火煮 10 分钟左右,直至冬瓜熟透。

7. 调入适量盐,搅拌均匀,即可出锅。

这款潮汕沙白汤味道鲜美,营养丰富,适合全家人享用。沙白贝具有滋阴润燥、养胃生津的作用,搭配冬瓜的清热解毒、利水消肿的功效,是夏季消暑养生的佳品。

原料:车白、芥菜、生姜、芝麻油、米酒、鸡精、盐。

做法步骤:

第1步、将芥菜摘成一叶一叶,洗干净后,切成段,放在盘中,待用

第2步、将生姜切成片,放在盘中,待用

第3步、买回来的车白,事先浸泡,让其吐出泥沙;之后再用清水刷洗干净,放置盘中,待用

第4步、接着,在锅中倒入适量的水,待水烧开时,放入姜片,搅拌一下后,倒入车白,待车白煮开时,倒入适量的米酒,搅拌均匀

第5步、然后放入芥菜,待芥菜熟,放入适量的盐和鸡精,搅拌均匀

第6步、最后,倒入适量的芝麻油,搅拌均匀即可

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