是：先将身体重心移至前脚，脚尖着地，然后迅速转移身体重心至另一只脚，同时用这只脚的力量推动身体向前跑步。
这样的步法可以保证幼儿在跑跳时身体平衡，减少跑跳时受到的冲击力，降低跌倒的风险。
不仅有助于幼儿的身体发育和健康成长，还可以增加孩子的自信心和兴趣爱好。
家长和老师可以通过引导幼儿正确运动，培养他们的兴趣和热爱，帮助他们走上健康快乐的成长之路。
同时，在幼儿跑跳过程中还应注意安全防护，确保幼儿的身体和精神健康。
正确步法是：先抬起膝盖，然后脚掌着地，尽量用整个脚底着地，同时腰腹部要紧绷，手臂自然摆动。
这种跑跳步法可以锻炼孩子的协调性、柔韧性和肌肉力量。
幼儿在跑跳时需要注意的是，步幅不要太大，避免脚部受伤，同时速度也应该适中，过快过慢都不利于身体健康。
此外，跑跳时间不宜过长，以免孩子产生疲劳。
幼儿通过跑跳锻炼身体的同时，还可以增强自信心与协作精神，提高他们的生活态度和情绪面貌。
因此，父母和老师应该鼓励幼儿多参加跑跳等运动，帮助他们健康成长。
