1、番茄和苹果一起榨汁好，营养丰富。
2、番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。
配料：1个西红柿，1个胡萝卜，适量的水，10克白糖（可选）。
实践：
1.用清水洗净西红柿，用小刀用十字刀切开西红柿的背面，去除西红柿的皮，然后用刀切成均匀大小的小块。
2.洗净胡萝卜，除去外皮，然后将西红柿切成均匀大小的块，将它们放入沸水中烫2分钟，取出并静置。
3.准备一个榨汁机，取下杯子，将胡萝卜和西红柿一起倒入杯子中，加适量的水，加白糖，然后静置。
4.将杯子安装到身体上，打开果汁模式后转动30秒，即可。
